2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
1239 kcal
|
脂質: 50.09g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 107.40g.
朝食: Овсяноблин с Сыром. 昼食: Свиная Корейка (Целая, Постная), Щавелевый Суп. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Черешня, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Абрикос, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|