2019年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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838 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 85.76g.
朝食: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Чернослив. 昼食: Гороховый Суп. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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