2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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2043 kcal
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脂質: 86.37g | たんぱく質: 95.15g | 炭水化物: 214.93g.
朝食: Pomme, Fromage Blanc, Auchan Céréales Granola, Jean Hervé Sirop d'agave, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Pierre Martinet Macédoine, Picard Pizza au Chèvre. 夕食: Gouda ou Edam, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Parmesan (Râpé), Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Spaghetti, Carrefour Bio Féta, Tomates. 軽食/その他: Sirop. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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