2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
1237 kcal
|
脂質: 35.67g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 182.85g.
朝食: Конти Конфеты Живинка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Солнышко с Малиновым Джемом, Torero Глазированная Вафельная Конфета, Яйцо Куриное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, СибХлеб Изделия Хлебобулочные "Шведские", Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. 夕食: СибХлеб Изделия Хлебобулочные "Шведские", Красное Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|