2019年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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844 kcal
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脂質: 48.23g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 38.93g.
朝食: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Клубника. 昼食: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная. 夕食: Груша, Творог 9%, Творог 9%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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