2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
1493 kcal
|
脂質: 65.69g | たんぱく質: 155.44g | 炭水化物: 73.07g.
朝食: Льняное Масло, Spotdzielnia Mleczarska Гауда, Mlekovita Сыр EMENTALER, Поставы Городок Сметана 15%, Авокадо, Чай, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Виталюр Творог 1%. 昼食: Сельдерей, Помидоры, Салат Айсберг, Хек Запеченный. 夕食: Яйцо-Пашот, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Чай, Красное Яблоко, Виталюр Творог 1%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|