2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1159 kcal
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脂質: 63.74g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 83.34g.
朝食: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Jumbo Halfvolle Melk, Vita D'or Halvarine, Salami, De Blije Boterham Choco Pinda Puur, Bruine Boterham. 夕食: Sperziebonen, Jumbo Kippendijfilet, Aviko Airfryer Mini Aardappel Kroketjes. 軽食/その他: Zwagerman Chorizo, Jumbo Mini Worteltjes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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