2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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818 kcal
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脂質: 22.49g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 87.85g.
朝食: Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. 夕食: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Окей Окорочок Куриный Отварной. 軽食/その他: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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