2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
1299 kcal
|
脂質: 37.48g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 188.78g.
朝食: Паштет из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Барinoff Сироп Амаретто, Овсяноблин. 昼食: Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Свинина Лопатка, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Чай Несладкий, Сырой Овощ. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Финик, Помидоры, Огурец, Свинина Лопатка, Рис Отварной. 軽食/その他: Белая Мука, Легкий Майонез, Яйцо (Целое), Сыр Голландский, Шампиньоны Тушеные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|