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Slowly off, hope you are all having a successful week!
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74.8 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1295 kcal
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脂質: 53.83g | たんぱく質: 32.98g | 炭水化物: 152.42g.
朝食: Tesco Banana and Date Bar, Alpro Unsweetened Almond Milk, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice. 昼食: Braeburn Apples, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, DS Rice Cakes, Tesco Finest Orkney Crab Pate. 夕食: Flora Light, McCain Jacket Potato, Iceland Coleslaw. 軽食/その他: Nescafe Cappuccino Decaff Unsweetened, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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