2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1631 kcal
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脂質: 58.92g | たんぱく質: 108.03g | 炭水化物: 165.67g.
朝食: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта , Good Food Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо. 昼食: Избенка Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша, Магнит Банан. 夕食: Голубика, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Морская Капуста, Kinder Молочный Ломтик. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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