2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
1820 kcal
|
脂質: 94.96g | たんぱく質: 81.94g | 炭水化物: 161.05g.
朝食: Twix Twix Top, Кленовый Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья. 昼食: Курица Вареная, Слобода Майонез, Суп-Пюре из Брокколи. 夕食: Lorenz Сладкая Соломка, Махеевъ Соус Цезарь, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Lay's Чипсы с Крабом, Белый Хлеб, Каравай Сушки-Мини Молочные, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык из Курицы, Салат Овощной (без Заправки). 軽食/その他: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Zentis Марципановая Буханка, Lindt Линдор, Яшкино Американское Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|