Натали#и#Лапочкаの日記, 2019年 06月 5日

Сегодня неплановое взвешивание.А все потому,что именно сегодня 4 месяца моего похудения.
в итоге минус 13,2 кг.Я довольна.Бывают срывы,как правило перед КД. Никогда за это себя не корю.Срываюсь,беру себя в руки и иду дальше.Забросила занятия на орбитрэке в связи с проблемами в семье. Надеюсь, что вскоре всё наладиться и вернусь к ним.
Объемы уменьшаются. ОГ уменьшился за это время на 5см
ОТ - уменьшился на 10см
ОБ - на 7см.Иду дальше.
и только сейчас,когда ушло 13 кг, люди стали замечать,что я похудела.Мне приятно в глубине души,где-то очень далеко...Ведь я не люблю повышенное внимание к своей особе.
Многие спрашивают каким способом я этого достигла.Когда узнают это,кругят у виска пальцем,считая ,что взвешивать продукты,а тем более записывать количество съеденного,это бред сивой кобылы.Спасибо,что не маразм.
Всем успеха ,в том числе и мне
98.8 kg これまでの減量分: 13.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2052 kcal 脂質: 115.83g | たんぱく質: 105.36g | 炭水化物: 146.06g.   朝食: Белая Бяроза Пломбир в Глазури, Лаваш, Семга Слабосоленая. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. 夕食: Roshen Сливки Ленивки, Словяночка Ряженка 4%. 軽食/その他: Лукум, Nestle Lion (42г), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр, Капучино. もっと...
週に1.1 kg減量中

36 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Вы большая молодец!🖒🎈🎈🎈Поздравляю! Мне тоже крутят пальцем у виска,а я улыбаюсь😊свекровь моя тоже в шоке:как так то не кушает,и это не надо😃кушай деточка всё😃😃😃Успехов вам в дальнейшем❤ 
2019年 06月 4日 投稿者: tanamoskovka7
вы умничка, отличный результат))) успехов вам и хороших отвесов))) 
2019年 06月 4日 投稿者: татьяна8703
Все правильно делаете! Не надо смотреть на тупые взгляды, они всегда есть, когда делаешь то, чего они не могут. 
2019年 06月 5日 投稿者: kosmitt
Поздравляю с успехом! Так и дальше держать!) Меня тоже не понимают интересующиеся)) смотрят с недоверием и издевкой... приняла решение не напрягаться в объяснениях всем подряд, а только тем, кто действительно нуждается (их сразу видно;)) 
2019年 06月 5日 投稿者: bondarenko.iri
удачи Вам😉еще много работы предстоит💪💪💪главное не падать духом и мыслить всегда только о хорошем😊😉будете стройной обязательно🖐👌 
2019年 06月 5日 投稿者: vika310188
мне кажется, или с орбитреком у всех такая проблема, первые месяцы прям каждый день занимаешься ,а потом просто вещи на него вешаешь🤣 
2019年 06月 5日 投稿者: Лидия Ser
Лидия, вам кажется. У меня 1,5 года занятия 6 раз в неделю. Единственный вид спорта , от которого я получаю кайф. Если можно его считать спортом. Мне приносит удовольствие. Просто сейчас неделю меня дома практически нет. Мотаюсь по области и за её пределами в решении семейных проблем. Когда появляюсь дома, уже не до бега...-душ и спать 
2019年 06月 5日 投稿者: Натали#и#Лапочка
Желаю вам удачи, помню когда я стала весить 92 кг (после 120 кг) Реально чувствовала себя Дюймовочкой, теперь уже 70 кг, но все ещё не довольна своим весом. Радуйтесь своим победам, и не обращайте внимание на людей. Говорили и будут говорить, главное верить в себя и не останавливаться на пол пути. Всего хорошего и главное терпение, все получиться. 
2019年 07月 14日 投稿者: chepakowa

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Натали#и#Лапочкаの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。