2012年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 27日:
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1923 kcal
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脂質: 73.01g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 230.33g.
朝食: Protein Powder, Shake Cappuccino, Chá Verde, Fiber & Herb, NRG. 昼食: Cupcake, Suflê de Legumes, Posta de Cação Cozido Ao Molho de Tomate, 7 Grãos Integrais. 夕食: Bolo Gotas de Chocolate, Guaraná, Torta de Frango. 軽食/その他: Abacaxi, Peito de Peru Defumado Light, Mussarela, Requeijão Cremoso Light, Rap10, Ouro Branco, Requeijão Cremoso Light, Pão Integral 12 Grãos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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