2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
2282 kcal
|
脂質: 95.30g | たんぱく質: 93.47g | 炭水化物: 284.05g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе, Помидоры, Лента Хлеб на Сыворотке. 昼食: Три Кота Молоки Жареные , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яблоко Зеленое, Каждый День Хлеб Украинский, Оливковое Масло, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 夕食: Чай, Перекресток Котлеты из Минтая. 軽食/その他: Карат Торт Бисквитный Тирамису, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Самарский Кондитер Мягкий Грильяж, O'Zera Белый Шоколад, Кофе. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|