2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
813 kcal
|
脂質: 26.48g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 92.13g.
朝食: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин с Творогом. 昼食: Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Увелка Перловка Отварная, Капустный Салат. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Шакшука, Абрикосы, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|