2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
1512 kcal
|
脂質: 67.35g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 170.00g.
朝食: Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado, Bolo de Coco Low Carb. 昼食: Contra-filé, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. 夕食: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo de Laranja, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa. もっと...
|
体重に変化ありません
|