2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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2039 kcal
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脂質: 61.81g | たんぱく質: 185.97g | 炭水化物: 183.02g.
朝食: Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. 昼食: Оладьи из Кабачков, Красный Октябрь Конфеты Маска, SPAR Куриные Оладьи, Печень Свиная. 夕食: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Cybermass Мицелярный Казеин. もっと...
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2624 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, ローラーブレード - 3 時間, ボディービル - 1 時間, Apple Health - 19 時間 20 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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