2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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670 kcal
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脂質: 15.40g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 89.96g.
朝食: 荷包蛋, 全麥土司, iseLect 拿鐵咖啡. 昼食: 玉米, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 竹筍, 蘆筍. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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