|
Концерт прошёл на ура, плюс опухла (
|
57 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
1131 kcal
|
脂質: 58.96g | たんぱく質: 102.97g | 炭水化物: 50.61g.
朝食: Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Здоровое Меню Молоко Соевое, Яйцо, Watt-N Лактомин Клубника, Банан, Яичный Белок, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 夕食: 365 Дней Шампиньоны Резаные, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сельдерей, Помидоры, Вареное Яйцо, Ясо Сыр Тофу. 軽食/その他: Арахис, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|