2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
2802 kcal
|
脂質: 128.16g | たんぱく質: 157.07g | 炭水化物: 259.89g.
朝食: Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Акконд Конфеты Отломи, Белая Поляна Сметана 15%, кабачковые оладьи. 昼食: рисовая лапша с креветками и овощами. 夕食: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Kikkoman Соевый Соус, Мандарины, Печень Куриная Жареная, Пасеки Овсянникова Мед Майский Натуральный, Грецкие Орехи, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сыр Моцарелла, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Сыр Дор Блю. 軽食/その他: кабачковые оладьи, O'zera Конфеты Трюфель, Good Food Орех Макадамия, Champion Чернослив без Косточек, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Карамель Тоффи, Апельсин, Белая Поляна Творог 5%. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|