2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1635 kcal
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脂質: 87.50g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 168.35g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Torrada Integral, Ovo. 昼食: Sadia Calabresa, Abobrinha Refogada, Milho Verde Cozido, Salada Crua. 夕食: Batatas Fritas Caseiras. 軽食/その他: Triunfo Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Wickbold Pão de Forma Integral, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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