2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1158 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 38.46g | 炭水化物: 84.27g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Baked Sweetpotato (Peel Eaten). 夕食: Heinz Tomato Soup, Bisto Gravy Granules, Mashed Potato, Lidl Pork Belly Slices. 軽食/その他: Walkers Poppables, Captain Morgan Original Spiced Rum, Quality Street Chocolates. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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