2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1243 kcal
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脂質: 18.21g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 206.87g.
朝食: Café Regular, Banano, Penny Markt Apfelmus, Sondey Maiswaffeln, Penny Markt Frischkäse Leicht. 夕食: Wasa Vollkorn, Hacker-Pschorr Radler, Müller Milchreis Diät Zimt, Landjunker Rinderminutensteaks, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Müller Milchreis Protein Schoko. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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