2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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2039 kcal
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脂質: 92.23g | たんぱく質: 90.82g | 炭水化物: 210.34g.
昼食: Яготинське Масло Сливочное 73%, Своя Лінія Булгур, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Piatnica Творожный Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кабачок Гриль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Печенье овсяное, Конфеты из Молочного Шоколада, Лагода Печенье с Ароматом Топленого Молока, Nesquik Какао на Молоке, МакКофе Маккофе. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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