2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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2092 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 214.89g | 炭水化物: 208.40g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Hero Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 昼食: Indivia Belga, Mele (senza Buccia), Sugo di Pomodoro, Divella Spaghetti al Peperoncino, Carne di Cavallo. 夕食: Papaya, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fesa di Tacchino, Pangrattato. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, EuroCompany Granella di Mandorle. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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