2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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740 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 50.23g.
昼食: Kania Salat-Dressing Kräuter, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Aldi Feldsalat Mix, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett. 夕食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Salatgurke, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert, Florette Feldsalat. 軽食/その他: Maxi Nutrition Protein Energy Riegel, K-Classic Eis Am Stiel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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