2012年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 26日:
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1420 kcal
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脂質: 46.78g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 136.58g.
朝食: Koffie, Jong Belegen 48+, Weekendbollen Wit. 夕食: Vanille Ijs (Vol), Suikerbrood, Syrah, Champignon Roerbakgroenten, Goede Start, Wit Brood, Gebakken of Geroosterde Zalm. 軽食/その他: Jong Belegen 48+, Koffie, Melkchocolade Snoepjes, Chocolade Fudge. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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