2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1468 kcal
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脂質: 55.90g | たんぱく質: 87.09g | 炭水化物: 151.86g.
朝食: Вода, Сливочное Масло, Сахар, Вода, Рис, Соль. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Вода, Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе. 夕食: Соль, Kamis Смесь Перцев, Лук, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец, Пепси Пепси Дикая Вишня, Свинина. 軽食/その他: Кофе, Вода, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Кофе, Кофе, Магнит Слива, Вода. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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