2019年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
1348 kcal
|
脂質: 47.94g | たんぱく質: 114.11g | 炭水化物: 117.76g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ростбиф. 昼食: Перекусовъ Хумус Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква. 夕食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|