2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1427 kcal
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脂質: 63.65g | たんぱく質: 86.09g | 炭水化物: 128.96g.
朝食: Хлеб Дарницкий, Сыр Хаварти, Нарезанная Ветчина. 昼食: Масло Подсолнечное, Яйцо, Белая Мука, Куриная Грудка. 夕食: Простоквашино Кефир 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин. 軽食/その他: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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