2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1487 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 180.50g.
朝食: Granola chocolat, Paquito 3 Agrumes, Pâturages Fromage Blanc 8%. 昼食: Sauce thon, Old El Paso Sauce Salsa, Poivrons Rouges Doux, Itinéraire des Saveurs Tortillas de Blé. 夕食: Milka Chocolat au Lait, St Mamet Pêches, Saint Eloi Ratatouille Cuisinée, Filet Mignon de Porc, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces. 軽食/その他: Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Lotus Speculoos (7,5g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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