2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
2000 kcal
|
脂質: 72.86g | たんぱく質: 102.37g | 炭水化物: 246.93g.
朝食: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Голубец, Капуста Тушеная без Масла, Суп Грибной, Зеленый Лук. 夕食: Беллакт Творог 4%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Яблоко, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|