2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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2240 kcal
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脂質: 77.37g | たんぱく質: 129.24g | 炭水化物: 262.30g.
朝食: Gekochtes Ei, Banane, Apfel, Corny Free Weiße Schoko, Milch 1,5%. 昼食: corny free, Grandessa Mini Stieleis Exotik, Äpfel, Jever Fun. 夕食: Ketchup, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Bratwurst, Kartoffeln Roh (ohne Schale). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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