2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
1940 kcal
|
脂質: 75.30g | たんぱく質: 124.90g | 炭水化物: 190.28g.
朝食: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. 昼食: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Макфа Вермишель Отварная, Авида Молоко 2,5%, Растительное Масло, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сливочное Масло, Куриное Филе, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|