2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
1453 kcal
|
脂質: 64.36g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 164.80g.
朝食: Эконива Биойогурт 3,2%, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. 昼食前: Эконива Йогурт с Клубникой, Красное Яблоко. 昼食: Чай, Салат из Свеклы с Черносливом, Макси Котлета Рыбная Жареная. 昼食後: Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Чай. 夕食: Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Филе индейки с соевом соусе, Вареное Яйцо. 夕食後: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде. 軽食/その他: Курага, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|