2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1226 kcal
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脂質: 52.63g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 133.26g.
朝食: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Komkommer (met Schil), Tomaten, Jumbo Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, Mosterd, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, Gourmande Streaky Bacon, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. 夕食: Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm. 軽食/その他: Jumbo Dubbel Likkers , Appel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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