2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
1123 kcal
|
脂質: 65.58g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 66.36g.
朝食: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Melvit Czarnuszka, Jarmuż, Cynamon, Biedronka Jajka M, Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Orzechy Włoskie, Truskawki. 昼食: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Bakalland Orzechy Pekan, Suche Prażone Orzechy Nerkowca, Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Bakalland Orzechy Brazylijskie. 夕食: Rzodkiewka, Mix Sałat z Roszponką, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. 軽食/その他: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Sante Sezam , Mlekovita Masło Polskie, Rzodkiewka, Gołąbki w Sosie Pomidorowym. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|