2019年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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808 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 29.27g.
朝食: Чай с Лимоном, Жимолость, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная. 夕食: Творог 9%, Творог 9%, Клубника. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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