2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
1356 kcal
|
脂質: 59.50g | たんぱく質: 93.71g | 炭水化物: 66.69g.
朝食: Макдоналдс Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Махеевъ Джем Малиновый, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 昼食: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Canti Вино Красное Сухое, Куриный Рулет. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Куряночка Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|