2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
1424 kcal
|
脂質: 42.92g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 192.54g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Салат Овощной, Салат Овощной со Сметаной, Простые Пельмени, Простые Пельмени. 夕食: Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), GurMama Котлеты Куриные Домашние, Свекла со Сметаной. 軽食/その他: Лаваш Армянский, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Лаваш Армянский. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|