|
Выхи и ждем КД
|
84.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
1850 kcal
|
脂質: 66.81g | たんぱく質: 117.01g | 炭水化物: 192.47g.
朝食: Сливочное Масло, Boombar Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. 昼食: Сливочное Масло, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Гречневые. 夕食: Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Медвежье Ушко Пельмени, Блины, Намазка из иунца, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|