2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1297 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 131.08g.
朝食: Melrose Full Cream Cheddar Spread, Sasko Brown Toast, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. 昼食: Roasted Peppers, Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Brown Bread. 夕食: Roasted Sweet Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb. 軽食/その他: Wilson's Cream Caramels. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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