2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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2180 kcal
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脂質: 97.59g | たんぱく質: 128.22g | 炭水化物: 174.73g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Milbona Tilsiter, Dinkelvollkornbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. 昼食: Landliebe Eiscreme Schokolade, Kaffee, Zucker, Magerquark, Äpfel. 夕食: Dr. Karg Dinkel Snack, Gemischte Nüsse, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Spiegelei. もっと...
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週に7 kg減量中
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