2019年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
48.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
971 kcal
|
脂質: 44.76g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 89.96g.
朝食: Яичница с Помидорами, Поджаренный Белый Хлеб, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 夕食: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Киви, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|