2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1022 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 35.37g | 炭水化物: 138.04g.
朝食: Roshen Темный Шоколад 56%, Кофе, Взбитые Сливки (под Давлением), Черешня, Яблоко, Абрикос. 昼食: Американо, Греческий Салат, Печеные Овощи. 夕食: Go On Protein Bar, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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