2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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667 kcal
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脂質: 30.04g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 40.34g.
朝食: Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla, Coffee, Nut Pods French Vanilla Creamer . 夕食: Olive Oil , Red Onions, Sweet Red Peppers , Green Peppers , Friendship Dairies All Natural Sour Cream, Perdue Thin Sliced Chicken Breast . 軽食/その他: Tangerine. もっと...
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2922 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 45 分, デスクワーク - 8 時間 45 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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