2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1392 kcal
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脂質: 101.76g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 27.56g.
朝食: Магнит Сыр Королевский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. 昼食: Редис, ITLV Маслины без Косточки, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Жульен с Курицей и Грибами, Омлет овощной. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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1611 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, アイロン - 10 分, 皿洗い - 10 分, 料理 - 20 分, Google Fit - 23 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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