2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1273 kcal
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脂質: 60.07g | たんぱく質: 79.93g | 炭水化物: 93.75g.
朝食: Сливочное Масло, Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Окей Спаржа по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Плавыч Сыр Колбасный, Сдобри Майонез Провансаль Н, Вареное Яйцо, Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла Тихоокеанская Натуральная. 夕食: Energy Diet Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 2,5%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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