2012年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 75.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 26日:
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1277 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 171.65g.
朝食: AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Instant Oatmeal Regular. 昼食: Fat Free Raspberry Walnut Vinegarette, Cos or Romaine Lettuce, Pecan Nuts, Four Cheese Ravioli in Tomato Basil Sauce. 夕食: Canned Chunk Chicken Breast, Balsamic Vinegar and Olive Oil Lite Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Whole Grain Supreme Pizza, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Pears. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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